鲜桔皮，作为日常生活中常见的果皮，其养生价值往往被人们忽视。事实上，鲜桔皮不仅美味，还具有多种养生功效。以下是对鲜桔皮功效的全面解析。
首先，鲜桔皮具有缓解晕车的作用。当您感到晕车时，可以将鲜桔皮对折，放在鼻子下面，用手挤压桔皮，喷出的细小水分进入鼻孔，有助于缓解晕车症状。
其次，鲜桔皮在治疗咳嗽方面也有显著效果。将晒干的桔皮与姜末、红糖一起用水煎汤，可起到化痰止咳的作用。
此外，鲜桔皮还具有开胃的功效。在熬粥时加入少许桔皮，不仅使粥味更美味，还能促进食欲。将桔皮晒干后泡茶喝，同样具有开胃作用。
鲜桔皮富含维生素C，有助于补充人体所需。在煮饭、炒菜时加入一些桔皮，可以有效补充维生素C，增强免疫力。
鲜桔皮还具有防治口臭的功效。当口臭时，可以嚼一块桔皮，有助于缓解口臭状况。
鲜桔皮还能治疗便秘。将洗净晒干的桔皮研成粉末，每天服用1克，分三次服用，可有效缓解便秘。
鲜桔皮还能排除冰箱异味。将桔皮放入冰箱，其香气可以去除冰箱里的异味。
鲜桔皮在中药学中被称为陈皮，具有利气调胃、燥湿化痰的功效。可以治疗食欲不振、呕吐、上腹部胀满、咳嗽痰多、便秘等症状。
鲜桔皮煮水具有燥湿化痰、理气健脾等功效。适用于治疗咳嗽、脾胃气滞等疾病。鲜桔皮味苦辛辣，性温，属肺、脾、胃。用水饮用可能可以提神透气。
鲜桔皮在生活中还有许多妙用。如将鲜桔皮和生姜片加水同煎，可治疗胃寒、呕吐；将鲜桔皮与甘草煎汤饮服，可治疗乳腺炎；鲜桔皮泡开水，加适量白糖，可制成桔皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉；将鲜桔皮洗净、切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。
总之，鲜桔皮是一种具有丰富养生价值的食材。在日常生活中，我们应充分利用鲜桔皮的养生功效，为健康加分。